לקיחת עוצמתכם האישית בחזרה בזמנים של דחיסות והפרדה – ינואר 2026
'הקבוצה' באמצעות סטיב רות'ר
תרגום ועריכה: תמר גנישר
ברכות מהבית, יקרים.
אנחנו מצטרפים אליכם היום כקולקטיב המכונה קבוצת ה 9. אתם צועדים בתקופה של ניגוד עמוק. הדחיסות נראית עבה יותר, ההפרדה חזקה יותר, והפחד גלוי יותר ממה שאתם זוכרים אי פעם. עם זאת, תנאים אלה אינם כישלון של האנושות אלא עדות להתרחבותה. כאשר האור גובר, הצללים מתחדדים. כאשר התודעה עולה, כל דבר בהיערכות לקויה הופך לברור יותר. זה אינו עונש, יקרים, זהו כיול מחדש.
רבים מכם מרגישים עייפות, אולם זה לא מכיוון שאתם חלשים. בפשטות, אתם נושאים אנרגיה שמעולם לא נועדה להיות שלכם ויכולה להיות מתישה. שוב ושוב לימדו אתכם לוותר על עוצמתכם. העברתם את סמכותכם למערכות, אמונות, מנהיגים, ולעתים קרובות אפילו לזמן עצמו. התביעה מחדש של העוצמה האישית היא העבודה הגדולה של עידן זה.
עוצמה אישית אינה כוח, אלא לכידות אנרגטית. זהו הרגע שבו מחשבותיכם, רגשותיכם, גופכם ורוחכם נעים באותו כיוון. וכאשר מתרחשת ההיערכות הקריטית הזו, הדחיסות סוף סוף מרפה את אחיזתה.
אנחנו רוצים להציע לכם מספר כלים מעשיים שיעזרו לכם להתחבר מחדש לעצמי הגבוה יותר שלכם ולייצב תדר רטט גבוה יותר.
כלי ראשון: בחירה מודעת ברגעים קטנים
עולמכם מעודד תגובה. נשמתכם מזמינה תגובה. בכל פעם שאתם עוצרים לפני שאתם מגיבים, מדברים, לוחצים, מסכימים או מגנים על עצמכם, אתם תובעים מחדש את עוצמתכם.
שאלו בשקט: האם זה באמת משהו שלי לשאת אותו?
אם התשובה היא לא, שחררו אותו במהירות וללא שיפוטיות. לעתים קרובות מדי, עוצמתנו דולפת דרך מעורבות לא מודעת. עוצמה היא אנרגיה שמורה, לכן היו מודעים לבחירותיכם כדי לשמר את עוצמתכם האישית.
כלי שני: היערכות אנכית
רוב בני האדם חיים באופן אופקי ונעים בתנועה ליניארית, מהעבר לעתיד ומדאגה לתקווה. עם זאת, העצמי הגבוה יותר שלכם חי אנכית.
לפחות פעם ביום, התמקדו במרכז החזה שלכם. קחו נשימה עמוקה ומתוך כוונה, דמיינו עמוד אור העובר מליבת כדור הארץ מעלה דרך גופכם ועד למרכז הכתר בקודקודכם.
אמרו פנימה: אני בוחר/ת להיערך עם הביטוי הגבוה ביותר שלי עכשיו.
תרגיל זה מחבר מחדש את נוכחותכם הפיסית עם מודעותכם הרב מימדית. אתם עשויים להרגיש רגועים יותר, צלולים יותר, או פשוט יותר ברגע נוכחי זה. כן, זו הצלחה!
כלי שלישי: נייטרליות רגשית
נייטרליות רגשית אינה זהה לדיכוי רגשי, שאינו עובד. במקום זאת, נייטרליות היא שליטה ומאסטריות רגשית. למדו לשבת על הגדר ולהתבונן ללא שיפוטיות, בדיוק כפי שעושה 'הצופה'. דחיסות ניזונה מקוטביות, כך שכאשר אתם פוגשים רגשות חזקים – שלכם או של מישהו אחר – תרגלו התבוננות נייטרלית.
אמרו: אני רואה את הרגש הזה. אני מאפשר/ת לו להיות, אולם איני הופך/ת להיות לו.
בנייטרליות, הרגש משלים במהירות את המחזור שלו. עם זאת, בהתנגדות, הרגש מתקשה ונתקע בקלות. זכרו, יקרים, המשמעות של להיות ברטט בתדר גבוה יותר אינה שאתם מרגישים מאושרים כל הזמן. עם זאת, זה מאפשר לרגשות להישאר גמישים כדי שיוכלו להפוך נייטרליים.
כלי רביעי: דברו את האמת שלכם ברכות
לימדו אתכם שצריך להגן על האמת, אולם זוהי למעשה אמונה בדחיסות נמוכה יותר. אחרי הכל, הקול החזק ביותר בחדר רק יוצר את הרעש הרב ביותר. אמת שנאמרת ברכות ובשלווה אינה זקוקה לשריון. כאשר אתם מדברים מתוך היערכות, אחרים עדיין עשויים לחלוק עליכם, אולם הם ירגישו את הבהירות שלכם. כך צועדים מנהיגי האנרגיה החדשה: מקורקעים, פתוחים ואינם מחוברים לתוצאות או לציפיות כלשהן.
עוצמה שזקוקה לאימות נלקחת בהשאלה.
עוצמה שקורנת, זוכרים אותה.
עוצמה שסומכים עליה הופכת שלכם לנצח.
כלי חמישי: אמון עצמי מקודש
יתכן והכלי הקשה מכולם הוא לבטוח בעצמכם. מדוע? מכיוון שהעצמי הגבוה יותר שלכם מתקשר איתכם בשקט באמצעות תהודה, תזמון וידיעה עדינה. ככל שתעקפו את העצמי הגבוה יותר שלכם עם היגיון והנמקה שנוצרים בדרך כלל על ידי פחד, כך הוא נהיה שקט יותר.
התחילו לבטוח בידיעה העדינה הראשונה הזו. פעלו אפילו על פי ההדרכה הקטנה ביותר שאתם מקבלים, ואפשרו לאמון לגדול דרך החוויה.
אינכם נמצאים כאן כדי להיות מושלמים. אתם כאן כדי לבוא לידי ביטוי, מכיוון שאתם ביטוי של האל.
יקרים, הפרדה אינה ניצחון, היא עולה אל פני השטח בזמן הזה כדי להירפא. לא, אינכם מאחרים מדי, אבודים או שבורים. אתם בדיוק במקום שבו נשמתכם ייעדה שתהיו ברגע זה ממש. אתם עומדים בצומת דרכים של האנושות – נושאים את תדר הזיכרון.
לכו בעדינות. בחרו במודע. היערכו לעתים קרובות.
ומעל הכל, זכרו זאת:
עוצמתכם מעולם לא נלקחה. היא רק חיכתה לרשותכם כדי לחזור.
ובזאת, אנחנו מבקשים מכם להתייחס זה לזה בכבוד, לטפח זה את זה ולשחק היטב יחד.
קבוצת ה 9
** הארה **
ניתן להשתמש באהבה בחומרים המתומללים אותם אני מתרגמת – כהוויתם, כסיכום או כהרחבה – תוך ציון והפנייה של קישור למקור השלם והמלא, כפי שמופיע בדף זה.
© כל הזכויות שמורות לתמר גנישר